Согласно статистическим данным, проявления гиноидной липодистрофии (целлюлита) беспокоят более чем 90% женщин большинства развитых стран. По мнению большинства дерматокосметологов, это состояние развивается только у женщин, однако некоторые доктора оспаривают это положение. Сегодня мы раскроем правду о существовании мужского целлюлита.

После обследования 310 пациентов (167 женщин и 143 мужчин) в возрасте от 17 до 46 лет. В результате обследования выявлены клинические признаки целлюлита у 127 (76%) женщин, ожирение разной степени тяжести у 15 (9%) женщин и у 21 (14%) мужчин. Таким образом, только у 12% женщин с целлюлитом было диагностировано ожирение, как сопутствующее заболевание. При этом мужчин с клиническими признаками целлюлита, как у страдающих ожирением, так и с нормальным индексом массы тела,  выявлено не было. Результаты исследований подтверждают наличие целлюлита исключительно у женщин, а также обращают внимание на отсутствие прямой взаимосвязи между ожирением и наличием признаков целлюлита. Так у 112 (67%) пациенток с целлюлитом индекс массы тела соответствовал норме.

В научной литературе выделяют три основных фактора, способствующих формированию целлюлита: гормональный, алиментарный и сосудистый фактор.

- Гормональный фактор. Взаимосвязь между гипоталамусом и жировой тканью обеспечивает постоянство веса тела. Особое место в цепи этого взаимодействия отводится лептину. Важную роль отводят также нарушению метаболизма женских половых гормонов (эстрогенов, пролактина), дисбаланс которых приводит к торможению обмена жиров. Это объясняет тот факт почему наиболее часто целлюлит развивается у женщин в периоды наибольших гормональных изменений, таких как период полового созревания (резкий всплеск эстрогенов), вторая половина беременности (анаболические процессы), климакс (истощение гормональной функции яичников).Значимое влияние на формирование целлюлита принадлежит дисбалансу содержания в крови адреналина, активизирующему жировой обмен посредством воздействия на бета-адренорецепторы, а также норадреналина, который воздействуя на альфа-адренорецепторы блокирует липолиз. Альфа- и бета-адренорецепторы распределены достаточно равномерно в тканях организма, но, как оказалось, у женщин бета-рецепторов очень мало в области «галифе», но много в области лица и груди, чем и объясняется наиболее быстрое похудание этой области.

- Алиментарный фактор. Жировая ткань обладает наибольшей способностью увеличивать свой объем по сравнению с другими тканями тела. Несбалансированная диета или избыточное питание провоцирует гиперинсулинемию и усиливает продукцию жиров. Увеличение жировых клеток приводит к ухудшению микроциркуляции, развитию кислородного голодания и отека тканей.

- Сосудистый фактор. Нарушение лимфотока и кровотока наблюдается на всех фазах развития целлюлита. Затруднение венозного оттока и лимфостаз в области формирования целлюлита способствует увеличению капиллярной проницаемости, точечным кровоизлияниям, что приводят к отеку подкожно-жировой клетчатки, нарушению микроциркуляции, развитию кислородного голодания, нарушению метаболизма коллагеновых волокон и к торможению обмена жиров.

Перечисленные факторы, в особенности различия гормонального фона, способствующие развитию целлюлита, в большей степени выражены у женщин. Вместе с тем, избыточное формирование жировой ткани совместно с нарушением микроциркуляции характерно и для мужчин. Однако, и при выраженных клинических признаках гипертрофии подкожно-жировой клетчатки, признаки целлюлита у мужчин отсутствуют, в то время, как следует из анализа данных исследования, у женщин даже с нормально развитой подкожно-жировой клетчаткой (112 (67%) пациенток) имеется целлюлит. Это связано с различиями в морфологическом строении у мужчин и женщин соединительнотканного каркаса кожи, в котором у мужчин, в отличие от женщин, доля коллагеновых волокон (обеспечивающие прочность и упругость кожи) значительно превышает количество эластических волокон.

Это препятствует «выпячиванию» долек жировых клеток между волокнами соединительной ткани, в то время как у женщин, напротив, приводит к «бугристости» кожи, клинически проявляющейся симптомом «апельсиновой кожуры».

Таким образом, различия гормонального фона, особенности распределения жировой клетчатки, а также особенности морфологического строения соединительнотканного каркаса кожи и подлежащих тканей способствует формированию целлюлита только у женщин.

По материалам исследования: www.peterkaliniak.com

Летом, мы часто выезжаем загород, чтобы отдохнуть на природе, поесть шашлыки, искупаться. Но уходя в лес, не стоит забывать о возможности заблудиться, заранее прочитав нашу статью, найти обратную дорогу будет не сложно.

Уходя в поход или просто на прогулку в лес, вам пригодятся навыки ориентирования без компаса, по предметам и небу. В случае потери ориентира, первостепенно необходимо грубо определить стороны света и двигаться в одном из направлений до выхода на природный или искусственный ориентир (реку, озеро, дорогу и т.д.). Не стоит забывать и о том, что блуждая по закрытой или наоборот полностью открытой местности, где нет ориентиров, человек начинает ходить кругами, так же как и в тумане. Дело в том, что при ходьбе человек делает разные по величине шаги разными ногами, сам того не замечая.

Наиболее точно стороны горизонта можно определить по Солнцу, звездам и Луне.

Определение сторон горизонта при помощи Солнца и часов произво­дится следующим образом: часы устанавливают горизонтально, направ­ляя часовую стрелку на Солнце (минутная и секундная стрелка во вни­мание не принимаются). Угол между направленной на Солнце часовой стрелкой и на­правлением на Солнце в 13 часов (летом) или 14 часов (зимой) делится прямой пополам. Эта прямая своим концом указывает направление на юг. Надо отметить, что этот способ дает сравнительно точное определе­ние направления зимой. Летом же возможна ошибка до 20°. При помо­щи Солнца и часов сравнительно точно можно определить и необходи­мый азимут движения, зная, что за один час Солнце сдвигается на 15°. Исходя из этого при помощи Солнца и компаса в случае отсутствия ча­сов можно определять приблизительно и время.

Наиболее точно направление на север можно определить ночью по Полярной звезде, которая, хотя и движется относительно земных пред­метов, как и все звезды, но это отклонение в умеренных широтах соста­вляет всего 1,5°, поэтому им можно пренебречь. Если встать лицом к Полярной звезде, то прямо перед вами будет находиться север.

Для того чтобы найти Полярную звезду, находящуюся в созвездии Малой Медве­дицы, надо сначала отыскать созвездие Большой Медведицы, которое представ­ляет собой огромный, хорошо заметный «ковш» из семи звезд. Мысленно продол­жим прямую, проходящую через две крайние звезды Большой Медведицы, и на расстоянии, примерно равном пяти­кратному расстоянию между ними, нахо­дится яркая Полярная звезда.

Можно определить стороны горизонта и по Луне, особенно когда из-за облачности не видно звезд. Полная Лу­на противостоит Солнцу, то есть находится против него. Поэтому при­ближенное определение сторон горизонта по полной Луне и часам пра­ктически производится так же, как и по Солнцу и часам. Луна в различных фазах своего появления может оказать неплохую услугу в ориентировании на местности ночью. Но для этого надо знать, когда и в каком направлении светит луна, в каком соответствии с часовой стрелкой она совершает свой путь вокруг Земли. Ниже приводится наглядная табличка, показывающая, когда и в какое время луна находится на востоке, юге и западе. Можно реко­мендовать еще несколько простых правил.

Можно также изготовить самодельный компас, если у вас есть иголка или булавка, ее необходимо натереть один конец ее конец об одежду, шерсть или чистые волосы и положив на лист (бумаги или древесный) или всунув в хворостинку, положить конструкцию на воду (важно, чтобы сосуд с водой не был металлическим, иначе игла неверно покажет направление). Итак, у вас получился компас, который намагниченным концом указывает на север, другим на юг. Если у вас не получилось намагнитить лишь часть иглы, а намагнитилась вся игла, нагрейте одну часть иглы до 70 градусов (зажигалкой или на костре) и тогда эта часть иглы размагнититься.

*В северных широтах в течение ночи северная сторона неба самая светлая, а южная — более темная.

*В полдень тень от Солнца, отбрасываемая предметом, будет самой короткой, а направление тени будет указывать на север. То же самое бу­дет с тенью, отбрасываемой предметом при полной Луне в полночь.

Из других приемов определения сторон горизонта по местным призна­кам наиболее точными являются те, которые опираются на следы дея­тельности человека. Так, алтари православных церквей обращены на восток, колокольни — обычно на запад. Опущенный край нижней пере­кладины креста на куполе православной церкви обращен к югу, припод­нятый — к северу.

В больших лесах, имеющих систему просек, как правило, просеки ру­бятся по направлениям север — юг и запад — восток. Лес разделяется просеками на кварталы, которые нумеруются обычно с запада на восток и с севера на юг, так что первый номер ставится в северо-западном углу, а последний — в юго-восточном квартале. Номера кварталов обо­значаются на квартальных стол­бах, которые ставятся на пересе­чении просек, причем верхняя часть столба обтесывается в виде граней, на каждой из которых надписывается номер противоле­жащего ей квартала.

Таким образом, ребро между двумя соседними гранями с наи­меньшими цифрами указывает направление на север. Надо пом­нить, что иногда, по хозяйствен­ным соображениям, сеть просек может быть ориентирована и в другом направлении, не обязательно в указанном выше.

Наименее точно определить стороны горизонта возможно по другим местным предметам, поэтому ими надо пользоваться осторожно, прове­ряя себя по другим признакам.

* Мхи и лишайники на коре деревьев преимущественно растут на се­верной стороне, так как стремятся развиваться в тени. Они же растут также на старых деревянных строениях, больших камнях, скалах. Срав­нивая несколько деревьев, камней, можно по мху довольно точно опре­делить линию север-юг.

* Кора деревьев с северной стороны обычно бывает грубее и темнее, чем с южной, что особенно хорошо заметно на березах.

* Обычно после дождя стволы сосен чернеют с северной стороны. Это объясняется тем, что на сосновой коре развита тонкая вторичная корка, которая образуется раньше на теневой стороне ствола и заходит выше, чем на южной. Вот эта корка во время дождя темнеет и набухает.

* В жаркую погоду на южной стороне ствола сосен и елей выделяется больше смолы, чем на северной.

* Трава на северных окраинах полян, лесных прогалов, а также с южной стороны отдельных деревьев, пней, больших камней весной бывает гуще.

* Неверным надо признать довольно-таки распространенные предста­вления о том, что крона деревьев бывает более пышной с южной сторо­ны. У отдельно стоящих деревьев конфигурация кроны зависит от гос­подствующего направления ветра, а в лесу ветви деревьев развиваются в сторону свободного места, а не к югу. Также нельзя пользоваться воз­можностью ориентирования по годичным кольцам прироста древесины на пнях спиленных деревьев. Ширина колец древесины зависит от це­лого ряда факторов (того же направления ветров и т. п.) и неравномерна не только по спилу, но и по вертикали. Поэтому утверждение, что коль­ца шире с юга, чем с севера, неверно, этим признаком нельзя руковод­ствоваться при определении сторон горизонта.

* Замечено, что муравьи почти всегда устраивают свои жилища к югу от ближайших камней, деревьев и кустов, а также южная сторона мура­вейника более пологая, чем северная.

*Снег около больших камней, пней, скал, построек оттаивает быстрее с южной стороны, сильнее освещаемой лучами солнца. В оврагах, лощи­нах, ямах он быстрее оттаивает с северной стороны, так как лучи солн­ца, падающие с юга, не попадают на южные края углублений. Такое же подтаивание наблюдается также в следах, оставленных на снегу.

* Весной вокруг стволов отдельно стоящих деревьев, пней, камней в снегу образуются лунки, вытянутые в южном направлении. Летом же с северной стороны камней, построек земля более влажная, чем с южной, а южные склоны холмов обычно бывают суше, меньше задернованы и более подвержены процессам размыва.

Зная господствующее направление ветров в данной местности, можно определить и стороны горизонта, а также можно использовать направле­ние ветра и при ориентировании во время движения.

При потере ориентировки важно не метаться из стороны в сторону, а в спокойной обстановке попробовать проанализировать путь, который был пройден до того момента, когда стало ясно, что группа заблудилась. При этом надо сразу же рассматривать возможность ухода на «парал­лельную ситуацию», то есть в схожий район (соседняя долина реки, уще­лье, перевал). Если в данной местности такой район есть, необходимо увериться, что уход произошел. Это можно установить по ситуации при наличии каких-либо отличительных ориентиров, направления линейных ориентиров (ручьев, дорог и др.). После этого необходимо решить, ка­ким образом можно исправить положение — возвращаться ли назад или выбрать путь движения из того района, в который группа вышла.

Иногда бывает ситуация, когда все старания восстановить свое место­нахождение не приводят к результатам. В этом случае надо пожертвовать точным соблюдением маршрута и поставить цель выйти к любому насе­ленному пункту. Имея общие представления о границах района прове­дения похода — крупных реках, дорогах, населенных пунктах, — необ­ходимо решить вопрос о выборе направления движения.

Например, известно, что где-то в северной части карты протекает ре­ка в направлении запад — восток. Маршрут строится так, чтобы группа двигалась, грубо придерживаясь азимута на север, используя в ходе дви­жения попутные просеки, старые заброшенные тропы, долины. В том случае, если эта река является главной в районе, то все ручьи и речки района впадают в нее, надо их использовать, двигаясь вниз по их тече­нию. В основном все селения находятся по берегам рек, на них можно чаще встретить рыбаков, охотников.

При движении по незнакомой местности в случае потери ориентиров­ки можно пользоваться пеленгацией (засечкой предмета в целях опреде­ления его местонахождения) предметов по звуку или по свету.

Так, звуковая пеленгация производится с большой точностью (до 30%) и является важным способом ориентирования. Слышимость различных звуков днем в тихую несолнечную погоду на ровной местности, характе­ризуется следующими данными: шум поезда — 5-10 км; паровозный и пароходный гудок, мощная сирена — 7-10 км; стрельба из охотничьего ружья — 2-5 км; автомобильный гудок, ржание лошади, лай собаки — 2-3 км; шум грузовой автомашины, неразборчивый крик — 1 км.

Для выдерживания направления и определения местоположения объ­екта, особенно ночью, большое значение имеет свет, источники которо­го являются ночью прекрасными ориентирами. Так, свет костра виден на расстоянии до 8 км, а свет от карманного фонарика — до 1,5 км.

Для грубой оценки расстояния можно использовать следующие данные:

Marteen Lacoste for Manday.ru

При использовании материала активная ссылка на страницу обязательна

В наше время чего только не придумали, и различных видов очков теперь не мерено — и для занятий воздушными видами спорта, специальные очки для занятий конным спортом, очки, корригирующие зрение, очки для водителей, но в нашей статье речь пойдет об обычных солнцезащитных очках, так актуальных жарким солнечным днем.

И так,как выбрать действительно хорошие очки, давайте выясним сегодня вместе с Вами.

Солнцезащитные очки сегодня являются  модным аксессуаром, подчёркивающим стиль и имидж владельца, но они должны не только красиво смотреться, но и соответствовать функциональным требованиям защиты и безопасности, так как для глаз вредно не только ультрафиолетовое излучение, но и просто чрезмерно яркий свет. Качественные, правильно подобранные по степени затемнённости солнцезащитные очки нейтрализуют негативные воздействия. Но просто тёмные очки, без UV фильтров, могут только навредить, поскольку они «обманывают» зрачок, который в свою очередь не сужается на ярком свету, и поглощает только большие дозы UV.

Ультрафиолетовые лучи, доходящие до наших глаз делятся на UVA и UVB (с общей длиной волны 290-380нм). Категория С поглощается атмосферой.

Они конечно, не одинаковы по степени вредности, однако в солнцезащитных очках должна быть защита от обеих категорий. Часто на этикетках солнцезащитных очков или стикере на линзах можно увидеть «UV-400″. Это обозначение защиты данными линзами от всех ультрафиолетовых излучений с длиной волн лучей менее 400 Нм. Другое дело, что присутствие данной надписи во многих случаях не гарантирует наличие на данных солнцезащитных очках линз, действительно отвечающих своим качеством такой надписи.  В основном это относится к солнцезащитным очкам странного происхождения.

Информация же о защите от инфракрасного излучения никогда на очках не пишется, и как правило, подразумевается по умолчанию. Одни линзы это делают лучше, другие хуже, например, поляризационные. Часто на этикетках, стикерах линз или дужках солнцезащитных очков указывается категория свето-пропускания линз данных очков. Необходимо учитывать данную категорию при выборе солнцезащитных очков, предполагая при этом световые условия их применения.

Всего существует 5 категорий затемненности линз в солнцезащитных очках:

0 - пропускают 80-100% света (линзы прозрачные или слегка затемнены), 1 - пропускают 43-80% света, 2 - пропускают 18-43% света , 3 - пропускают 8-18% света, 4 - пропускают 3-8% света(линзы очень тёмные).

Соответственно, Вам нужно определиться, где Вы будете носить Ваши будущие очки — если  при слабом освещении, то цвет линз будет либо прозрачным, либо слегка затемненным, а, следовательно, если Вы намерены ехать в горы, либо на море, то вам следует выбрать 4 категорию затемненности.

Ну а если Вы модник и носите очки чисто как аксессуар, то в этом сезоне главная модная тенденция 2010 года – большой размер. Летом 2010 года будет модно носить небольшие солнцезащитные очки с квадратной оправой. Но те мужчины, которым идут круглые очки и которым просто нравится такая форма оправ, могут смело носить их и летом 2010 года, дело Ваше.

Итак, в завершение я хочу сказать, что 80 % информации Вы получаете с помощью вашего зрения, так что следите и берегите его, нося солнцезащитные очки!

Froggy Frog for Manday.ru

При использовании материала активная ссылка на страницу обязательна

Молодая жена продлевает жизнь своего мужа, к такому выводу пришли ученые института Макса Планка из Германии. Каждый мужчина может продлить себе жизнь на несколько лет, выбрав молодую жену. Брак приносит пользу для здоровья, считают специалисты, но это касается в основном мужчин, нежели женщин. Ранее считалось, что и мужчины с молодыми женами и женщины с молодыми супругами имеют более длительную продолжительность жизни нежели те, кто находятся в браке с ровестниками. Однако новая работа специалистов института Макса Планка по демографическим исследованиям  (MPIDR Германия) показала, что чем больше разница в возрасте с мужем у женщины, тем менее продолжительной становится ее жизнь. Замеченная ассоциация остаётся верной независимо от того, младше или старше женщина своего супруга.

Обзор проводился с использованием данных о почти 2-х миллионов датских пар. Оказалось, что для мужчин чем моложе жена, тем лучше для защиты от процессов старения. Данное исследование выявило, что у мужчин снижается риск преждевременной смерти в 5 раз, если они женятся на женщинах на 15-17 лет младше себя. Если же мужчина берет в жены женщину на 7-9 лет младше себя, то риск его преждевременной смерти уменьшается на 11%.

А вот если представитель сильного пола женится на женщине старше себя, то вероятнее всего долголетием он похвастаться не сможет.

К сожалению, зависимость продолжительности жизни женщины от возраста ее мужа немного другая. Выходит ли дама замуж за юношу или пожилого богача – это большого значения для ее продолжительности жизни не имеет. Важным является только разница в возрасте. Так, если супруг старше или моложе жены на 7-9 лет, женщина на 20% больше подвержена риску преждевременной смерти.
Если разница в возрасте составляет 15-17 лет, то возможность стать долгожительницей сокращается на 30%. Но в целом брак продлевает жизнь как мужчинам, так и женщинам, при сравнении с одиночками.

Ранее учёные считали, что супруг или супруга моложе по возрасту оказывают положительное психологическое и социальное действие на старшего партнёра в паре и могут лучше заботиться о нём в пожилом возрасте, помогая тем самым продлить жизнь избранника. Тем не менее специалисты решили пересмотреть эту теорию и пришли к заключению, что женщинам лучше всего выходить замуж за ровесников, так как молодой муж «сокращает» её жизнь, как и старший по возрасту супруг.

Marteen Lacoste for Manday.ru

При использовании материала активная ссылка на страницу обязательна

Cordiant сохраняет добрую традицию – знакомить журналистов с новинками марки в самых необычных местах. Презентация новой модели российских шин Cordiant Sport 2 прошла в… Румынии. Первая мысль – почему именно «спорт» и почему именно там?

Сначала – о «спорте». Cordiant Sport 2 являются обновлением модели Sport.  Шина имеет асимметричный рисунок протектора – внутренняя сторона с широкими диагональными канавками отвечает за отвод воды из пятна контакта, внешняя – за улучшение управляемости и сцепления в поворотах. Приятная мелочь – на протекторе нанесены индикаторы износа, показывающие, сколько миллиметров протектора еще осталось в распоряжении водителя. По сравнению с предыдущей моделью существенно (на 19%) увеличена площадь пятна контакта, давление в пятне распределяется более равномерно.

Основная целевая аудитория – водители, предпочитающие ездить активно, и при том безопасно. Гоночные слики на дороге общего пользования ни к чему, тем интереснее – какой компромисс между управляемостью, устойчивостью на сухом и мокром покрытии производитель нашел на сей раз.

А почему именно в Румынии… Что мы о ней знаем? Те кто постарше, вспомнят про вожделенные когда-то мебельные  гарнитуры. Да, еще замок Дракулы… Страна лежит вдали от традиционных маршрутов российских туристов.

Но нам не к Дракуле, нам в другую часть Румынии. Здесь проходит одна из самых живописных дорог Европы, Трансфагараш. Узкий и опасный  серпантин в Карпатах соединяет города Будапешт и Сибиу. Построена трасса была еще в 1970-1974 годах,  в период правления Чаушеску. Дорога открыта для движения только летом. Максимальная высота – чуть больше 2 километров над уровнем моря. Сейчас существуют и другие дороги  между этими двумя городами, так что ездят здесь только туристы – движение не слишком напряженное.

Вот на этих тысячах поворотов нам и предстояло проверить новые шины. В нашем распоряжении – седаны Ford Focus. Благодаря отлично настроенному рулевому непрерывная череда виражей не надоедает, а достаточно жесткая подвеска позволит лучше понять поведение шин на не везде ровном румынском асфальте. За руль!

Первые сотни метров подъема в горы и… Облачность! Какой уж тут «Sport». Еле тащимся, ощущение такое, будто половина мощности двигателя уходит на  расталкивание  белой ваты. С трудом видны красные противотуманки впереди идущей машины.

В редких просветах отпускаю подальше переднюю машину, пытаясь  понять в повороте, где предел сцепления. Быстрее, еще быстрее. Нет, все надежно и без сюрпризов, но когда слева – стена, а справа – туманный обрыв (к тому же не везде огороженный), далеко заходить в экспериментах не хочется. Отложим.

На следующий день, при спуске с перевала, туман рассеялся, но начался дождь, который шел практически без перерыва весь день. Так что тест получился в основном «мокрым».

Любые виды мокрого покрытия к нашим услугам – и влажный серпантин, и скоростная магистраль под сильным ливнем, и короткая трасса – тоже в лужах. Такое ощущение, что эта щедрая порция влаги была специально подготовлена организаторами, ведь во всех релизах упоминаются неординарные возможности шины по отводу воды из пятна контакта.

Но вели себя шины в этой водной стихии действительно достойно! На скоростном шоссе, залитом водой так, что с ее потоками не справлялись даже дворники, не возникало ни малейшей неуверенности в управлении автомобилем. Ограничение скорости на дороге – 140 км/ч, но да простит нас румынская дорожная полиция за то что мы «не заметили» таблички ниже – «в дождь – 80».

Следующим этапом была небольшая трасса, проложенная по асфальтовой площадке – ворота, змейки, переставки и «финиш базой». Вся команда журналистов ютится под навесом, в небе – ни просвета, дождь хоть и не сильный, но непрерывный, на трассе местами – коварные лужи. И снова никаких сюрпризов. Поведение машины вполне четко прогнозируется, предел сцепления достаточно высок. Заметный минус – только достаточно резкий срыв в скольжение при превышении этого предела, надо быть начеку.

Спортивный характер резины не привел и к заметному снижению комфорта – зубодробительной жесткости нет, хотя и мягкими шины не назовешь.

Линейка типоразмеров Cordiant Sport 2 достаточно широка: от 175/70 R13 (не забыты «классические» Жигули) и до 215/55 R16, то есть шины будут доступны  владельцам большинства бюджетных иномарок, которые захотят сделать поведение своей машины чуть более спортивным.

По материалам www.auto.mail.ru

Утром, днем или вечером, не важно, когда вы больше любите ходить в туалет на «заседание», главное, что вы при этом любите почитать. Откуда пошла традиция читать сидя на унитазе, читайте  сегодня, можно и в туалете.

Откуда пошла эта странная традиция – ходить  в туалет с газеткой или книжкой? Как утверждают аналитики компании Context, это чисто английская традиция, хотя англичан, по крайней мере по фильмам, мы привыкли видеть за утренней чашечкой кофе в одной руке и газетой в другой. Конечно, это не чисто мужская традиция, хотя изначально она была именно такой, ведь для семейных мужчин, туалет это единственная в доме комната, в которой он может почувствовать себя один на один с самим собой и отдохнуть от всех семейных дел. Туалет это то место, где можно закрыться и никто, даже жена и дети не будут отвлекать вас от важных дел. Поэтому многие вещи, которые мужчины не могли читать на виду в доме, они читали именно запершись в туалете. Женщины не склонны долго засиживаться на белом троне, уделяя больше времени наведению красоты и прочим женским делам, мужчина же тратит свое время в ванной комнате именно на чтение интересных материалов или же, в последнее время, игры в приставку,  переписку с кем – либо, включая любовниц.

По заверениям проктологов чтение и вообще затягивание акта дефекации действительно не очень полезно , а зачастую вредно, во-первых это противоестественно, где вы видели собаку, засевшую над газоном на 5-10 минут? А во-вторых, холод от унитаза не благоприятно действует на простату, переохлаждать которую не рекомендуется.

Marteen Lacoste for Manday.ru

При использовании материала активная ссылка на страницу обязательна

Поднимающий настроение пост был найден на просторах сети, читаем и ценим:

Есть вещи о которых не принято кричать на каждом углу, которых часто стыдимся, — но, черт возьми, рано или поздно мы все сталкиваемся с этим. Либо сами, либо просто оказываемся рядом.

Уйти в запой после 10 дней праздников — да на это способен почти каждый житель Российской Федерации! Это в крови! Это почти национальное достояние, как «Газпром»! …Но, главное при этом понимать, “куда бежать” и что с этим делать.

Короче, есть 5 правил, о которых ВАЖНО ЗНАТЬ накануне майского алкомарафона. Они пригодятся. Если не вам, так знакомым, друзьям, родственникам, или, в конце концов, дяде Васе, который буянит в квартире напротив:1. Знать свою меру.

2. Если даже знаешь свою меру, останавливаться за две-три рюмки до нее — понимая, что еще 2 или 3 пропустишь сверх меры, под девизом «да я нормальный, все отлично».

3. Если все-таки грань пройдена, но пока еще не очень далеко — есть еще «точка возврата»: резкий выход на свежий воздух (минут на 15-20, не меньше и только тепло одетым), горячий чай с лимоном сразу же, резко подвигаться, разогреть кровь, и т.д. Важно, правда, при этом ТОЧНО перестать пить. Прямо сразу стоп и всё.

4. Если грань пройдена уже далеко — честно себе в этом признаться. Собраться на секунду, сказать себе: «Как офигенски я встретил Праздник труда и отпраздновал победу наших Дедов!», сказать окружающим что-то вроде: «Друзья! Наша авиакомпания прощается с вами, спасибо, до свиданья!», найти себе место и лечь (заблаговременно отметив про себя пути ночного отступления в ванну и туалет).

5. Чтобы чувствовать себя хорошо наутро — откройте форточку, спите вдоволь и пейте много воды. Также не помешает перед сном проглотить несколько таблеток активированного угля — хоть чуть-чуть, но все же поможет.

Если эти 5 простых правил соблюсти все же не удалось — это неудивительно. Вся страна их в эти дни не соблюдает.

Да и не страшно. Можно, в общем-то, позволить себе отдохнуть весной. Главное — вернуться в строй.

Тут есть несколько вариантов.

Можно мучаться самим, открыв холодильник и шарить по полкам в поисках рассола, с мыслями: «Ведь были же вчера огурцы маринованные на столе — не могла же она выкинуть банку…» А можно просто немного прочистить организм.

Знаете, как в машине: можно мучаться с коробкой передач и дымить старым маслом, уповая на то, что «само пройдет» — а можно просто заехать на часок на сервис к профессионалам и поменять масло.

Так и здесь: либо ходить и мучаться, — либо профессионально за 1 час ликвидировать все последствия праздников, «поменять масло» и чувствовать себя огурцом.

www.fishki.net

Любишь обсуждать автомобили с друзьями, ездить по трассе на своем авто, мечтать о мощном спортивном автомобиле вечером собравшись с друзьями? А знаешь ли ты сколько «лошадок» под капотом твоей ласточки? А что вообще такое лошадиная сила? Сегодня мы расскажем тебе об этом

Мы, мужчины, любим поделиться с друзьями событиями своей жизни, обсудить женскую красоту, последние матчи, новые автомобили, мы не любим того, чего не понимаем и в чем не разбираемся, и если нам что-либо интересно, всегда стараемся вникнуть в суть того или иного вопроса. Итак, что же такое эта «Лошадиная сила»?

В конце 18 века шотландский инженер и изобретатель Джеймс Уатт ввел термин «лошадиная сила», чтобы показать, работу скольких лошадей способны заменить его паровые машины. Наблюдая за традиционным источником энергии того времени — лошадью, Уатт пришел к выводу, что в среднем за минуту она поднимает груз в 180 фунтов (около 82 кг) на 181 фут (около 5.5 км). Округлив расчеты в футо-фунтах за минуту, он решил, что лошадиная сила будет равна 33 000 этих самых футо-фунтов в минуту. Эта величина в переводе на ватты (ватт назван в честь Уатта) равняется 745,69987158227022 Вт. Лошадиную силу до сих пор применяют в англоязычных странах (обозначение HP).

Расчёты Уатта относились к мощности лошади, усреднённой за большое время. Кратковременно лошадь может развивать мощность около 1000 кгс·м/с, что соответствует 9,8 кВт или 33 475 Btu/час. Эта величина используется в США под названием «котловая лошадиная сила».

Лошадиная сила (л. с.) — внесистемная единица мощности, в настоящее время в России официально выведена из употребления, однако до сих пор применяется для расчёта транспортного налога. Учёные очень редко пользуются этой единицей из-за её неоднозначного определения, но несмотря на это, она получила широкое распространение, особенно в автомобильной индустрии.

Стандартной единицей СИ для выражения мощности является ватт.

В большинстве европейских стран, в том числе в России, лошадиная сила определяется как 75 кгс·м/с, то есть, как мощность, достаточная для поднятия груза массой в 75 кг на высоту 1 метр за 1 секунду. В таком случае 1 л. с. составляет ровно 735,49875 Вт (иногда это называют «метрическая лошадиная сила»; обозначение PS (нем.), CV (фр.), pk (нид.)).

В англоязычных странах чаще до сих пор приравнивают лошадиные силы к 745,6999 Вт, что примерно равно 1,014 европейской лошадиной силы.

Существуют и другие определения лошадиной силы.

(1 кВт = 1,36 л. с.) — мера, используемая для вычисления мощности двигателя автомобиля.

В США и Японии используют свои стандарты определения лошадиных сил двигателя, но они уже давно практически полностью унифицированы с другими. И в Америке, и в Японии существуют два вида показателей:

Брутто (Brutto, или Gross)

Двигатель не оборудован всеми дополнительными, необходимыми для эксплуатации транспортного средства агрегатами — двигатель попадает на стенд без дополнительного оборудования вроде генератора и насоса системы охлаждения. Получается «чистая» мощность, которая может быть выше мощности «нетто» на 10-20 процентов. Как правило, НО не всегда, обозначается такая мощность bhp.

Нетто (Netto, или Net)

Испытываемый двигатель оборудован всеми вспомогательными, необходимыми для эксплуатации транспортного средства агрегатами — генератором, глушителем, вентилятором и пр.

Marteen Lacoste for Manday.ru

При использовании материала активная ссылка на страницу обязательна

Все мы любим комфорт и удобство, не меньше, а порой и больше чем эстетичный внешний вид. Удобные трусы – залог здоровья,
утверждают многие врачи и подобрать правильные трусы – очень важный момент для мужчин.

Самые полезные трусы это боксеры и «семейные», так как более свободные и хорошо проветриваемые трусы. Модные узкие плавки снижают приток крови к яичкам и способствуют их нагреванию, количество сперматозоидов при эякуляции у любителей плавок значительно ниже чем у иех кто носит свободное белье.
Боди трусы, обтягивают тело как ретузы, подчеркивая достоинства мужчины но тем не менее производят давление, которому н7ельзя подвергаться более 6-8 часов в день. Такие трусы хорошо одевать под обтягивающие брюки или джинсы, в отличие от «семейных» они не будут собираться гормошкой и портить вид. Летом старайтесь все таки одевать более свободное и проветриваемое белье, избегайте ношения синтетических материалов, лучше носить ХБ. В синтетике область вашего достоинства просто будет преть, потеть и в итоге натирать, что никак не вяжется с удобством и комфортом ношения, и имеет ряд неприятных последствий.

VIP-трусы – трусы-мечта эстета, способные визуально подчеркнуть достоинства их хозяина, но продаются они
только в модных бутиках. Косточки в таких трусах выполняют ту же функцию, что и в женских лифчиках, то есть приподнимают
мужское достоинство и визуально увеличивают его объем. Насколько это вредно – зависит от модели таких трусов и анатомических
особенностей мужчины.
В любом случае обратите внимание на то как пошиты трусы, нет ли на них грубых швов, торчащих ниток, всего того, что будет мешать вам при постоянном ношении.

Большинство урологов считают, что просторные семейные трусы – это наилучший вариант для мужчины. Такие трусы не прижимают
яички к телу, дают им возможность регулировать свою температуру, поднимаясь и опускаясь соответственно. В семейных трусах
мужское достоинство меньше «обливается» потом, так как хорошо вентилируется. Плавки и прочие виды обтягивающих трусов хорошо
подходят для занятий спортом, защищают мошонку от возможных травм – яички плотно прижимаются к телу и не мешают мужчине. Но
постоянно носить такие трусы не рекомендуется.
Слишком высокая температура яичек нарушает образование сперматозоидов. Температура яичек должна быть на 4 градуса ниже
температуры тела. Для созревания сперматозоидов необходима определенная температура, которая поддерживается автоматически: в

жару мошонка несколько отвисает, а в холод подтягивается к промежности. Кроме того, положение мошонки зависит от возраста
(отвисает у пожилых мужчин) и полового возбуждения (при возбуждении, а тем более приближении оргазма, подтягивается кверху и
уплощается). Поэтому следует избегать всего, что прямо или косвенно ведет к повышению температуры в области паха и
промежности. Некоторые специалисты рекомендуют ежедневно ополаскивать мошонку холодной водой.

Marteen Lacoste for Manday.ru

При использовании материала активная ссылка на страницу обязательна

Мужской зад является очень важной презентабельной частью мужского тела, так как большинство женщин проявляют нескрываемый интерес к упругим и сильным мужским ягодицам. Как накачать ягодицы в домашних условиях читайте на ManDay.ru сегодня.

Мужской зад является очень важной презентабельной частью мужского тела, так как большинство женщин проявляют нескрываемый интерес к упругим и сильным мужским ягодицам. Как накачать ягодицы в домашних условиях читайте на ManDay.ru сегодня. Мужской зад, оказывается, является для большинства женщин наиболее привлекательным и секуальным элементом облика мужчины.
Для начала стоит напомнить, что нельзя сосредотачивать все свои физические упражнения только на одной детали, не забывайте также держать в форме и остальные части своего тела.
Итак, какие же упражнения позволяют увеличить и сделать упругим ваш зад? В первую очередь для мышц этой группы требуются глубокие приседания, когда ваши икры врезаются в бедра, а пятки в ягодицы. Ноги ставьте не слишком широко, на уровне плеч, если же из-за особенностей строения вы не можете сесть на пятки, поменяйте ширину расстановки ног, так чтобы вы смогли это сделать. Если у вас есть желание увеличить размер своих ягодиц, при приседании возьмите дополнительный вес, например приседайте со штангой.
Для формирования формы ягодиц лучше подходят упражнения выпада со шпагой. Это упражнение наиболее эффективно также для мышц бедер и нижней части спины, так что если лишний жир на боках не дает вам покоя – это упражнение как раз для вас. Вместо шпаги возьмите сначала гантелю небольшого веса, тренируйтесь по 15 минут в день и уже через неделю заметите результат. А вообще приобретите грушу, упражнения с ней, не только поможет выплеснуть вашу агрессию, но и поможет поставить удар и усилить ваши бедра и спину.