З
адумавшись однажды, что же мы, каждый день потребляем в пищу, авторы журнала ManDay.ru решили составить свой список продуктов, которые наименее полезны, а зачастую и вредны для вашего организма.
1. Жевательные конфеты (mentos), леденцы (chupa-chups и прочие)
Вред:
-большое содержание сахара;
-красители;
-усилители вкуса.
2. Чипсы, картофельные и кукурузные
Вред:
-большое количество углеводов и жиров;
-красители;
-усилители вкуса;
-ароматизаторы.
3. Газированные напитки (cola,pepsi и т.д.)
Вред:
-высокое содержание сахара;
-красители;
-химические добавки (диоксид углерода);
-регуляторы кислотности;
-ароматизаторы;
-консерванты.
4. Шоколадные батончики
Вред:
-высокая калорийность;
-химические добавки;
-вкусовые добавки;
-генетически модифицированные продукты;
-красители.
5. Колбасы
Вред:
-опасность попадания в конвеер посторонних предметов, которые попадают после дробления в колбасу;
-высокое содержание жиров;
-свиная кожа;
-ароматизаторы;
-красители;
-высокое содержание трансгенной сои.
6. Жаренное жирное мясо
Вред:
-высокое содержание жиров;
-высокая калорийность;
-повышает холестерин в организме.
7. Майонезосодержащие соусы
Вред:
-высокое содержание жиров;
-химические добавки.
8. Продукты быстрого приготовления (лапша, картофельное пюре)
Вред:
-усилители вкуса;
-ароматизатора;
Вреда меньше чем от жирной пищи, но эти продукты хоть и менее вредны, но пользы никакой точно нет.
9. Соль
Вред:
-Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов.
10. Алкогольные напитки
Вред:
-высокая калорийность;
-необратимые последствия воздействия на организм.
Потребление целого набора таких продуктов видет к серьезным проблемам со здоровьем. Ожирение, ухудшения обмена веществ, авитаминоз и т.д. это только часть всех вероятных заболеваний, так что наш вам совет питайтесь правильно, ешьте меньше вредной пищи, реже питайтесь фаст фудом и все у вас будет хорошо!) И не забывайте «Мы – то, что мы едим».
Konstantin Pavlov for Manday.ru
При использовании материала активная ссылка на страницу обязательна