Упасть или не упасть – вот в чем вопрос

Сегодня мы расскажем вам, что нужно сделать, чтобы не упасть при гололеде, а если вы все же поскользнулись, прочитав эту статью, вы будете знать, как упасть правильно, не нанеся при этом себе особого ущерба.

Итак, первым делом лучше предохранить свое тело от падений, особенно неприятных на льду. Для этого возьмите свои ботинки и проделайте одну из следующих процедур:

- наклейте на подошву ботинок кусок лейкопластыря, желательно не меньше размера каблука;

- нанесите супер клей (момент и прочие) на подошву и приклейте к ней кусок наждачной бумаги;

- нанесите клей на подошву и немного выждав (1 минуту) обмакните несколько раз подошвы в песке.

Если даже после таких предосторожностей вы все равно чувствуете, что скользите на льду, ознакомьтесь с нашими правилами безопасности при падении.

При падении вперед:

1. защитите голову и подбородок, повернув голову в право или лево
2. при падении выставьте вперед немного согнутые руки, напряженные руки, поставив ладони в сторону падения. Они сработают при падении как амортизаторы, погасят скорость и силу удара об лед
3. локти держите шире, чтобы не упереться на них грудью при падении
4. ноги не должны быть согнуты иначе повредите колени

При падении назад:

1. защитите голову, прижмите подбородок к груди
2. постарайтесь перевернуться при падении на правый или левый бок и упасть на прижатое к телу плечо, кисти при этом должны быть прижаты к груди
3. если не получилось, расправьте спину и выставите назад руки, только не под прямым углом. Ладони должны смотреть на поверхность падения.
4. выдохните весь воздух перед падением
5. не старайтесь упасть на бедра, рискуете сломать копчик

Падайте на здоровье

Marteen Lacoste for Manday.ru

При использовании материала активная ссылка на страницу обязательна